الوسم: غذاء صحي

تطبيقات الغذاء الصحي لمساعدتك على اكتشاف أسرار ما تأكله | إكتشفها ، إننا نمضي وقتاً أكثر فأكثر أمام شاشات الهواتف وهذا يؤثر على صحتنا، ولكن توجد طريقة للوصول لأسلوب حياة صحية وذلك باستخدام هاتفك الذكي. ويمكنك الوصول  لحياة صحية عن طريق تطبيقات تنظيم الوجبات و المواد الغذائية ومراقبة السعرات الحرارية على هاتفك، وسنذكر لك أفضل […]

حمية داش هي أحد أنواع الحمية الحديثة التي صممت أصلاً للتحكم في ضغط الدم المرتفع ، وتقوم حمية داش على تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان القليلة الدسم أو منزوعة الدسم.