بدل الاستعانة بالأدوية المُخصّصة للحميات الغذائيّة والتي من المؤكّد أنّ لديها انعكاسات سلبيّة على الصحّة، يمكنك اللجوء إلى حلول طبيعية تتأكّد من خلالها أنّها لن تُلحق الضرر بجسمك إطلاقاً.
وسم - نظام غذائي
حمية داش لمعالجة ضغط الدم المرتفع
حمية داش هي أحد أنواع الحمية الحديثة التي صممت أصلاً للتحكم في ضغط الدم المرتفع ، وتقوم حمية داش على تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان القليلة الدسم أو منزوعة الدسم.