وسم - حمية

تطبيقات أندرويد تطبيقات أيفون

تطبيقات الحمية الغذائية اليكم ثلاثة من أفضلها على الاطلاق على اندرويد وايفون

تطبيقات الحمية الغذائية – تبدأ الأجازة الصيفية كل عام بالعديد من الطموحات والأهداف لدى الكثير، فهناك من يهتم بتعلم لغة أو مهارة جديدة، ومنّا من يعود لممارسة هواياته المفضلة، لكن ما يجتمع عليه الكثيرون هو رغبتهم في اتباع حمية غذائية صحية؛ ليستعيدوا قوامهم الممشوق مرة أخرى خصوصًا بعد الإهمال في...

أكمل القراءة
تكنولوجيا

البوظة تفقدك الوزن !

خبير‏ الريجيم‏ ‏‏في كلية‏ ‏الطب‏ في ‏جامعة‏ ‏هوبكنز‏ ‏الأميركية‏ الدكتور نيل‏ ‏سولمون‏، يشير الى ‏أنه‏ ‏بمقدورك‏ ‏الاستعانة‏ ‏بالآيس‏ ‏كريم‏ ‏لخفض‏ ‏وزنك،‏ ‏إذ‏ ‏أن‏ ‏قدراً‏ً ‏قليلاً‏ ‏من البوظة يكفي‏ ‏لكي‏ ‏يبعث‏ ‏برسالة‏ ‏إلى الدماغ ‏تشير‏ ‏إليه‏ ‏بأنك‏ ‏قد‏ ‏تناولت‏ ‏طعامك‏، مما‏ ‏يوفر‏ ‏...

أكمل القراءة
تكنولوجيا

العلماء وجدوا الحل للسُمنة: جهاز يغلق الثلاجة في وجهك!

” فيتبيت”، جهاز يتحكم في تفاصيل حياتك الغذائية، إلى درجة أنه يمكن أن يسيطر على ثلاجتك، ويغلقها في وجهك إذا أكلت كثيرا.. كيف ذلك؟ فقد كشف دوكاس شارلامبوس المتخصص في برامج «التخسيس واللياقة البدنية» عن جهاز جديد يسمى «فيتبيت»، والذي يمكنه أن يتحكم في تفاصيل حياة الشخص الصحية  والغذائية.

أكمل القراءة
تكنولوجيا

خمسة اطعمة لخسارة الوزن الزائد

يحتاج الجسد للطاقة حتى يتمكن من تأدية التمارين الرياضية، والطعام هو المصدر لتلك الطاقة. ولهذا يزداد لدى بعض الناس الشعور بالجوع عندما يمارسون التمارين. فإذا كنت تحاولين تقليل وزنك فربما يأتي ذلك بنتائج عكسية إلا إذا استطعت تحقيق التوازن الصحيح بين الغذاء الصحي والمشبع.

أكمل القراءة