تطبيقات الصحة واللياقة البدنية تلعب دورًا هامًا في تحفيز ودعم أسلوب حياة صحي. إليك دليل شامل لتطبيقات الصحة واللياقة التي يمكن أن تكون متاحة لك، سواء كنت ترغب في ممارسة التمارين الرياضية، تتبع نظام غذائي صحي، أو تحسين صحتك بشكل عام. ما هي أشهر تطبيقات الصحة واللياقة ؟ MyFitnessPal: يساعدك على تتبع...
StepsApp هو من أهم تطبيقات الرياضة والتي هي تطبيقات هامة جداً على الهاتف المحمول والذي يحتاجه عدد كبير من المستخدمين المهتمين بالنشاط البدني والصحة الجسدية ، حيث تقوم هذه التطبيقات بقياس نشاطك البدني وسعراتك الحرارية وحساب خطواتك الرياضية كل يوم ومتابعة كل التغيرات الجسدية والصحية . تطبيق StepsApp...
عرض تاريخ التمارين الرياضية في ساعة أبل Apple Watch على الأيفون ، تعتبر ساعة أبل من الملحقات المثالية للأشخاص المتنقلين الذين يحتاجون لساعة ذكية لمتابعة التمارين الرياضية والتي تتمتع بفعالية عالية ومتانة كبيرة. توفر ساعة أبل كل ما يحتاجه الرياضي لمتابعة مستويات نشاطه وزيادة التحفيز للتمرين وذلك...