وسم - التوتر

موسوعة المعرفة

طريقة التعامل مع الضغط العصبي و التوتر

امور و ظروف الحياة من حولنا تمثل ضغط كبير علينا و هنا نحتاج الى التعامل مع التوتر و الضغط و العصبية الناتجة عنها و التي تعود الى اسباب متعددة منها المشاكل العائلية , مشكلات العمل , مواجهة بعض الصعوبات المادية , الصعوبات المرضية , التعرض لبعض المواقف التي تمثل صعوبة كفقدان عزيز . طرق التعامل مع و...

أكمل القراءة