تكنولوجيا

5 تحذيرات خطيرة لمستخدمي الكومبيوتر

5 تحذيرات خطيرة لمستخدمي الكومبيوتر

إتبعنا على مواقع التواصل 😍👇

تتطلب معظم الوظائف في يومنا هذا استخدام الكمبيوتر بشكل دائم ولفترات طويلة.وللحماية من التعرض للأمراض والمشاكل التي يسببها استخدام الحاسوب عليكم باتباع هده النصائح.

صورة تعبيرية

1. لحماية ظهرك من اعتلال العمود الفقري اجلس على الكرسي بزواية 90 درجة وضع قدميك على الأرض.

2. تعلم طباعة الأحرف بدون النّظر الى لوحة المفاتيح كي لا تضطر الى النّظر الى الأسفل. فهذا الأمر يؤدي الى مشاكل في الرقبة فيما بعد.

3. توقّف عن استخدام الكمبيوتر كل نصف ساعة لتريح عينيك وتمشى لمدة 10 دقائق كل ساعة لتتمرن وتخفف آلام ظهرك.

4. لا تجلس بالقرب من النافذة كي لا ينعكس الضوء على شاشة الكمبيوتر فتؤذي عينيك وعضلات رقبتك.

إقرأ أيضاً على Arabitec.com :  واتس آب WhatsApp يهدد بيانات مستخدميه

5. تعلم استخدام مفاتيح اللوحة ولا تستخدم فأرة الكمبيوتر طوال الوقت كي لا تصاب بآلام المفاصل.

أكتب تعليقك ورأيك

error: Alert: Content is protected !!