النوم

قام مصممون بريطانيون بصنع سرير ذكي “Balluga” يتكون من كرات مليئة بالهواء، مزودة بخصائص تكنولوجية لمراقبة النوم وتنظيم الحرارة. ويدعى المصممون أن هذا السرير الذكي…

أنتجت شركة فيليبس مصابيح “Hue” ذكية ذات الالوان البراقة ويمكن من خلالها التحكم في درجات وألوان الاضاءة لتساعدك على الاستغراق في النوم . وتعمل هذه…

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يقرأون من كمبيوتر لوحي مثل الآيباد لمدة 30 دقيقة قبل أن يخلدوا للنوم يشعرون بنعاس أقل مقارنة بمن…

إنّ الأحداث الحياتية اليوميّة تؤثّر بشكل مباشر وواضح على سبل النوم، فإذا تعرّض الانسان الى كمّ هائل من الضغوطات والمضايقات فإنّ عقله لن يمكّنه من…