Sleep Genius ، يواجه الكثير من الناس مشكلة الأرق وقلة النوم حيث تصيب شخصاً من أصل ثلاث أشخاص وهي نسبة عالية، يؤثر النوم لأقل من 7 ساعات يومياً على صحتك حيث يقلل تركيزه ويشتت انتباهك ويُشعرك بالتعب ذلك دون ذكر التأثيرات طويلة الأمد توجد الكثير من الطرق لمعالجة الأرق مثل التأمل والشاي المهدئ وحتى...
