تطبيقات الطهي على الأيفون ، إننا نستعمل هواتف الأيفون في كل المهمات، لذا لما لا نستعمله في تعلم إعداد مأكولات جديدة، بإمكانك تحميل تطبيقات الطهي المجانية التالية لتعلم طهي الطعام بشكل أفضل، بعض هذه التطبيقات تتطلب جلب بعض الحاجيّات من المتجر بينما التطبيقات الأخرى تساعد في إيجاد وصفات متناسبة مع...
أطعمة منهي عن الجمع بينها تعرفي عليها:
يحتاج الجسد للطاقة حتى يتمكن من تأدية التمارين الرياضية، والطعام هو المصدر لتلك الطاقة. ولهذا يزداد لدى بعض الناس الشعور بالجوع عندما يمارسون التمارين. فإذا كنت تحاولين تقليل وزنك فربما يأتي ذلك بنتائج عكسية إلا إذا استطعت تحقيق التوازن الصحيح بين الغذاء الصحي والمشبع.