كشفت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنغهام أن حمية حوض البحر المتوسط، التي تحتوي على الاحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك والدجاج وصلصة السلطة مع تجنب الدهون المشبعة واللحوم والألبان، ربما تكون مرتبطة بالحفاظ على الذاكرة وقدرات التفكير.
وسم - صلصة
أغذية لا غنى عنها في المطبخ !
إليكم لائحة بالمواد الغذائيّة الأساسيّة في كل مطبخ، والتي نادراً ما لا نجدها في مطبخ السيدة حول العالم.