كيف تقي جلدك من اشعة الشمس و أضرارها ؟
الشمس هى مغذي طبيعي حيث تعمل على إمداد الجسم بفيتامين د و كذلك فهي تعمل على تخفيض مستوى الكورتيزول الذي تؤدي زيادته الى فتح الشهية…
الشمس هى مغذي طبيعي حيث تعمل على إمداد الجسم بفيتامين د و كذلك فهي تعمل على تخفيض مستوى الكورتيزول الذي تؤدي زيادته الى فتح الشهية…
الكمال لله وحده لذا فلا يوجد على ظهر الارض إنسان كامل حيث أن الإنسان نجده يحمل العديد من الصفات منها ما هو جيد و منها…
الزلازل عندما تقع نحتاج الى بعض الأمور البسيطة التي نقوم بها حتى نستطيع الشعور بالأمان و يتم القيام بها اثناء وقوع الزلازل . ماذا تفعل…