تطبيقات الهواتف الذكية

تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأشهر على منصة جوجل بلاي لأجهزة اندرويد

تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأشهر على منصة جوجل بلاي لأجهزة اندرويد

تطبيقات الصحة واللياقة البدنية باتت هي الشغل الشاغل للكثير من حاملي الهواتف الذكية المهتمين بالحفاظ على صحتهم ولياقتهم في هذا المقال من مدونة عربي تك التقنية نستعرض أشهر هذه التطبيقات على منصة جوجل بلاي .

الصحة هي أهم شيء هي اهم من المال وأهم من الشهرة ، الإنسان المهتم بصحته ولياقته البدنية مهتم بسعادته ، كان الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية  نوعا ما صعب ولكن اليوم ومع الهواتف الذكية والتطبيقات اصبح من السهل لأنها توفر الكثير الأمور ومنها اختيار الاكل الصحي وكميته وممارسة الأنشطة الرياضية حسب العمر وقياس كمية السعرات الحرارية والسوائل المحتاج لها الجسم وعدد الخطوات وغيرها من الأمور الكثيرة التي تساعد على الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية ،  كما نعلم أن الاهتمام بالصحة أمر مهم لذلك اليوم على مدونة عربي تك سوف نعرض لكم أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية ، هيا بنا نتعرف عليها .

إقرأ أيضاً:  تطبيقات ضارّة قد تتسبب بسجنك إذا أسأت استخدامها إكتشفها الآن

ما هي أشهر تطبيقات الصحة واللياقة البدنية ؟

تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

تطبيق S Health :

تطبيق S Health

تطبيق S Health

تطبيق S Health   مقدم من شركة SAMSUNG   وهو تطبيق رهيب جداً ، يساعدك على الاهتمام بصحتك ويزيد من لياقتك البدنية  ، في هذا التطبيق يتم تحليل وتسجيل العادات اليومية والأنشطة الخاصة بك لأجل الحفاظ على النظام الغذائي وعرض التمارين الرياضية  بما يعني تنظيم الجدول الخاص بك  ، ويحسب عدد الخطوات وكذلك يحسب بالكيلو متر ، ويحسب وقت التمارين ،  و يساعدك على اختيار الوجبات الصحية والكافيين وكمية الماء المستهلكة في اليوم ، ويراقب نظامك الغذائي  ،  وايضاً يحسب معدل ضربات القلب ومستويات السكر في الدم وضغط الدم ، والوزن ، والإجهاد ، وSpO₂  ذلك باستخدام أجهزة الاستشعار ، ويقدم لك نصائح مفيدة ، وتستطيع إضافة أهداف جديده ، وتوجد الكثير من المميزات ، هذا التطبيق يدعم أكثر من 70 لغة ، ويدعم جميع هواتف سامسونج بدءاً من S3  وما بعده .

إقرأ أيضاً:  برنامج بوسترات للايفون PosterLabs for iphone

تطبيق Google Fit  :

تطبيق Google Fit

تطبيق Google Fit

عبر هذا التطبيق يمكنك تتبع نشاطاتك التي تمارسها ، عندما تمارس رياضة الركض أو المشي أو ركوب الدراجة فإن الهواتف أو الساعات المزودة بنظام Android Wear  سوف تسجل هذه الأنشطة تلقائيًا ، ويمكنك الحصول على نتائج فورية ، وسوف يسجل هذا التطبيق سرعتك وعدد الخطوات والمسار وغيرها ، وايضاً بإمكانك تسجيل أهدافك اليومية وفي حال تحقيقها يرسل لك تنبيه ، تتوفر لدى هذا التطبيق مميزات رائعة وكثيرة نتركم لاكتشافها ، عبر هذا التطبيق تستطيع تحقيق أهدافك المتعلقة باللياقة البدنية.

تطبيق 30  يوما لياقة :

تطبيق 30  يوما لياقة

تطبيق 30 يوما لياقة

هذا التطبيق يعتبر واحد من أفضل واهم التطبيقات التي تساعد على تكبير وتقوية عضلات الجسم وتحسين مستوى لياقتك البدنية ، وهو مخصص للتدريب في المنزل ، في هذا تطبيق تستطيع تغيير جسمك في 30 يوم ،  ووضعت فيه تمارين من قبل مدربين محترفين ،  ويوجد فيه خطط للتمارين خطط للمبتدئين وخطط للمتوسطين وخطط للمتقدمين وكل خطة يوجد فيها 30 تمرين لثلاثين يوم ، و يذكرك وقت التمارين يومياً ، وايضاً يعلمك كيف تتمرن بالطرق الصحيحة ، فإن هذا التطبيق فيه الكثير من المميزات ، ويستخدمه أكثر من خمسه مليون شخص .

إقرأ أيضاً:  Google Files Go متصفح الملفات الجديد من جوجل تعرف على ميزاته

كانت هذه بعض تطبيقات الصحة واللياقة البدنية لأجهزة اندرويد قدمناها لك من مدونة عربي تك التقنية. تابعونا للمزيد من التطبيقات المميزة.

أكتب تعليقك ورأيك