الاقلاع عن التدخين
معظم المدخنين يحاولون الإقلاع عن التدخين من دون ان ينجحوا في ذلك. ولكن، وفقاً لدراسة حديثة عن التبغ وخطره على القلب والأوعية الدموية، أجرت “مؤسسة للقلب” في بريطانيا مقابلات مع أكثر من ألفين مدخن، تحدثوا فيها عن إدمانهم على التدخين ورغبتهم في التوقف نهائياً. فتبين بعد هذه الدراسة، أن 82٪ من المدخنين يؤكدون أنهم سيقلعون يوماً ما عن التدخين أو أنّه سبق لهم وحاولوا القيام بذلك، ولكن إسقاط السيجارة ليس بهذه السهولة. في الواقع، بالنسبة الى غالبية المدخنين، يبدو أن الأمر استغرق ما لا يقل عن 5 محاولات للتوقف عن التدخين قبل بلوغ أهدافهم. بالإضافة إلى ذلك، أفاد ربع المستطلعين أنهم توقفوا عن إحصاء عدد المرات التي حاولوا الإقلاع فيها عن التدخين، أو أنهم توقفوا وعادوا بعد فترةٍ وجيزة.
أكتب تعليقك ورأيك